Улучшится настроение и состояние
Выделяются гормоны счастья: эндорфин, дофамин, которые влияют на стабильное эмоциональное состояние, появляется ощущение счастья, спокойствия и гармонии. В случае нехватки этих гормонов, человек испытывает тревожность, частые смены настроения и постоянное желание заглушить эти чувства едой.