Научись танцевать тверк с 0 уже через 8 занятий

Запишись на курс, раскрой свою природную сексуальность, энергию и пластику

Подключайся к потоку

ТЫ БУДЕШЬ ТАНЦЕВАТЬ ТАК ЖЕ

(посмотри видео 60 секунд)

Когда ты научишься танцевать тверк:

себя в постели или при мужчине

НЕЛОВКО

себя чувствуешь с другими людьми или мужчиной

НЕ СЧИТАЕШЬ

себя привлекательной и сексуальной

ЦЕЛЛЮЛИТ

хочешь его убрать или предотвратить появление

СПАД ЭНЕРГИИ

недостаток сил, настроения, усталость

Тебе, наверняка, это знакомо...

Похоже на тебя?

СТЕСНЯЕШЬСЯ

Занимаясь тверком, ты подтянешь ноги, ягодицы, спину, руки. Сформируешь красивую линию ягодиц и ног, сделаешь ягодицы красивыми и сочными. Также, тверк — самое мощное кардио, жиросжигающее направление. С помощью тверка можно справиться с целлюлитом.

Фигура твоей мечты и польза для здоровья

Повысится либидо и сексуальность

Это направление, которое очень сильно влияет на женское либидо, желание, сексуальность и привлекательность для мужчин.

Сведешь с ума любого мужчину

Тверк помогает разнообразить сексуальную жизнь и привязать мужчину к себе, стать лучшей любовницей.

Избавишься от комплексов и зажимов

Занятия тверком помогают справляться с зажимами, стеснением, неловкостью и прочими трудностями.
Ты станешь уверенной в себе, легкой, пластичной, раскрепощенной и сможешь свободно двигаться на любой вечеринке.

1

2

3

4

Программа курса

Для начинающих и не только...

УРОК 1

• Разминка
• Правильный разогрев спины, ног
• Общая пластика тела
• Как правильно тверкать?
• Чем полезен тверк?

УРОК 2

• Разминка
• Правильный техника тверка в верхней позиции
• Куда деть руки?
• Тверк в плие?
• Как растянуть спину в домашних условиях

УРОК 3

• Понятие акцента бёдрами
• Акцент бёдрами вверх
• Акцент бёдрами вниз
• Акцент бёдрами вверх в плие
• Акцент бёдрами вниз в плие
• Изменение направления бёдер с акцента вниз на акцент вверх
• 4 шейка вниз-4 шейка вверх
• 2 шейка вниз-2 шейка вверх
• Комбинация 2 шейка вниз с паузой наверху(2-1)
Ваша первая связочка!❤

УРОК 6

• Диагональный шейк наверх
• Комбинация
• Диагональный шейк вниз
• Комбинация 2

УРОК 5

• Ступеньки бёдрами
• Ступенька на 4 счёта
• Ступенька на 3 счёта
• Связка

УРОК 4

• Шейк вниз с чередованием коленей
• Шейк вниз с чередованием коленей в плие
• Затяжка бёдрами
• Тряски бёдрами
• Горизонтальная тряска
• Вертикальная тряска

УРОК 7

• Шейк в позе собаки
• Круг бёдрами в позе собаки
• Комбинация

УРОК 8

• Шейк на корточках
• Комбинация

УРОК 9

• Учим хореографию

Разбор хореографии River

Вебинар «Как стать пластичнее»

Бонусы

Ты получишь их в течение 24 часов после оплаты

Посмотри небольшой отрывок из программы

Количество покупателей:

Рейтинг по отзывам:

2087 +

После первых занятий тверком ты по-другому почувствуешь свободу и смелость своих движений, попрощаешься с зажимами в теле и эмоциональным напряжением.
Новая, уверенная в себе ты, ко всему прочему, получишь красивое и подтянутое тело и попрощаешься с парочкой лишних килограммов

Преподаватель курса

Привет, меня зовут Настя! Я основатель 2 студий танцев DaDaDance с более чем 15 различными направлениями.

За 8 лет преподавательской деятельности мои бесплатные курсы прошли более 20.000 девушек и более 4.000 — платные программы.

Тверк — один из самых популярных и сексуальных видов танца. Его можно танцевать как на публике, так и наедине со своим мужчиной.

Поэтому мы сделали отдельный курс по тверку.
На данном курсе ты сможешь привести себя в форму, подтянуть тело, убрать лишние килограммы.

Также, ты станешь более уверенной в себе, раскрепощенной, сексуальной и женственной.

Изучив тверк, ты сможешь записывать и публиковать видео в Instagram и TikTok, чтобы начать вести свой блог или заготовить контент на месяцы вперед.

Записывайся, пока есть возможность, количество участников ограничено.

Настя Пилецкая

Instagram школы

Отзывы девушек, прошедших курс по тверку

— Уроков в курсе

9 видео-уроков, средняя длительность каждого ~15 минут

— Кому подойдет

Начинающим

— Сложность направления

— Нужно уделять времени:

4,5 часа в неделю или ~40 минут в день