Научись танцевать тверк с 0 уже через 8 занятий

Запишись на курс, раскрой свою природную сексуальность, энергию и пластику

Подключайся к потоку

ТЫ БУДЕШЬ ТАНЦЕВАТЬ ТАК ЖЕ

(посмотри видео 60 секунд)

Когда ты научишься танцевать тверк:

Похоже на тебя?

себя в постели или при мужчине

НЕЛОВКО

себя чувствуешь с другими людьми или мужчиной

СТЕСНЯЕШЬСЯ

НЕ СЧИТАЕШЬ

себя привлекательной и сексуальной

хочешь его убрать или предотвратить появление

недостаток сил, настроения, усталость

Тебе, наверняка, это знакомо...

ЦЕЛЛЮЛИТ

СПАД ЭНЕРГИИ

Занимаясь тверком, ты подтянешь ноги, ягодицы, спину, руки. Сформируешь красивую линию ягодиц и ног, сделаешь ягодицы красивыми и сочными. Также, тверк — самое мощное кардио, жиросжигающее направление. С помощью тверка можно справиться с целлюлитом.

Фигура твоей мечты и польза для здоровья

Повысится либидо и сексуальность

Это направление, которое очень сильно влияет на женское либидо, желание, сексуальность и привлекательность для мужчин.

Сведешь с ума любого мужчину

Тверк помогает разнообразить сексуальную жизнь и привязать мужчину к себе, стать лучшей любовницей.

Избавишься от комплексов и зажимов

Занятия тверком помогают справляться с зажимами, стеснением, неловкостью и прочими трудностями.
Ты станешь уверенной в себе, легкой, пластичной, раскрепощенной и сможешь свободно двигаться на любой вечеринке.

1

2

3

4

УРОК 1

Программа курса

Для начинающих и не только...

• Разминка
• Правильный разогрев спины, ног
• Общая пластика тела
• Как правильно тверкать?
• Чем полезен тверк?

УРОК 2

• Разминка
• Правильный техника тверка в верхней позиции
• Куда деть руки?
• Тверк в плие?
• Как растянуть спину в домашних условиях

УРОК 3

• Понятие акцента бёдрами
• Акцент бёдрами вверх
• Акцент бёдрами вниз
• Акцент бёдрами вверх в плие
• Акцент бёдрами вниз в плие
• Изменение направления бёдер с акцента вниз на акцент вверх
• 4 шейка вниз-4 шейка вверх
• 2 шейка вниз-2 шейка вверх
• Комбинация 2 шейка вниз с паузой наверху(2-1)
Ваша первая связочка!❤

УРОК 6

• Диагональный шейк наверх
• Комбинация
• Диагональный шейк вниз
• Комбинация 2

УРОК 5

• Ступеньки бёдрами
• Ступенька на 4 счёта
• Ступенька на 3 счёта
• Связка

УРОК 4

• Шейк вниз с чередованием коленей
• Шейк вниз с чередованием коленей в плие
• Затяжка бёдрами
• Тряски бёдрами
• Горизонтальная тряска
• Вертикальная тряска

УРОК 7

• Шейк в позе собаки
• Круг бёдрами в позе собаки
• Комбинация

УРОК 8

• Шейк на корточках
• Комбинация

УРОК 9

• Учим хореографию

Разбор хореографии River

Вебинар «Как стать пластичнее»

Бонусы

Ты получишь их в течение 24 часов после оплаты

Посмотри небольшой отрывок из программы

Количество покупателей:

Рейтинг по отзывам:

2087 +

После первых занятий тверком ты по-другому почувствуешь свободу и смелость своих движений, попрощаешься с зажимами в теле и эмоциональным напряжением.
Новая, уверенная в себе ты, ко всему прочему, получишь красивое и подтянутое тело и попрощаешься с парочкой лишних килограммов

Преподаватель курса

Привет, меня зовут Настя! Я основатель 2 студий танцев DaDaDance с более чем 15 различными направлениями.

За 8 лет преподавательской деятельности мои бесплатные курсы прошли более 20.000 девушек и более 4.000 — платные программы.

Тверк — один из самых популярных и сексуальных видов танца. Его можно танцевать как на публике, так и наедине со своим мужчиной.

Поэтому мы сделали отдельный курс по тверку.
На данном курсе ты сможешь привести себя в форму, подтянуть тело, убрать лишние килограммы.

Также, ты станешь более уверенной в себе, раскрепощенной, сексуальной и женственной.

Изучив тверк, ты сможешь записывать и публиковать видео в Instagram и TikTok, чтобы начать вести свой блог или заготовить контент на месяцы вперед.

Записывайся, пока есть возможность, количество участников ограничено.

Настя Пилецкая

Instagram школы

Отзывы девушек, прошедших курс по тверку

— Уроков в курсе

9 видео-уроков, средняя длительность каждого ~15 минут

— Кому подойдет

Начинающим

— Сложность направления

— Нужно уделять времени:

4,5 часа в неделю или ~40 минут в день